Tendinitis

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¿Qué es la Tendinitis?

El tendón es un cordón funciona como unión ntre los huesos y los músculos, y es la parte no contráctil del músculo. Éstos nos permiten tener la flexibilidad que tenemos.

Cuando un tendón se inflama, se presenta irritación o hinchazón, estamos hablando de Tendinitis. Esto se presenta cuando existe una lesión en el tendón, debido a diferentes causas, en su mayoría es más común por actividades deportivas.

Aunque se pueden dar en diferentes partes las más comunes con las de hombro, codo, mano y muñeca. Pero también se puede dar de talón, rodilla, pulgar.

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LA TENDINITIS?

La Tendinitis suele ser multifactorial, muchas veces se presenta por combinación de:

  • Movimientos repetitivos
  • Lesiónes deportivas
  • Distensión
  • Postura incorrecta
  • Sobrecarga muscular
  • Cuando el tendón está rozando con alguna estructura en algún movimiento
  • Esfuerzo de los tejidos blandos a partir de una posición anormal de articulación o hueso
  • Piernas con diferentes longitudes
  • Enfermedades sistémicas: diabetes, artritis reumatoide

SINTOMAS DE LA TENDINITIS

  • Muchas veces se presenta dolor localizado, acompañado de inflamación en la zona.
  • Además de que la capacidad funcional de la articulación se ve comprometida. El rango de movimiento articular disminuye.
  • Se presenta mayor sensibilidad.

TIPOS DE TENDINITIS

Dado que se puede presentar en diversas articulaciones, hay varios tipos de Tendinitis:

  • Tendinitis del codo: epicondilitis o epitrocleitis, son causadas por movimientos repetitivos o debido a sobrecarga muscular en el brazo.
  • Tendinitis del maguito rotador-hombro: cuando los cuatro músculos que forman lo que se llama el “manguito rotador” en el hombro sufren una lesión por uso excesivo o sobrecarga. Los tendones por lo tanto se irritan e inflaman.
  • Tendinitis Bicipital: cuando se ve afectado el tendón bíceps, justo frente al hombro. Este ayuda a flexionar tanto el codo como el hombro. El dolor puede ir desde el hombro hasta el codo y el antebrazo.
  • Tendinitis aquiliana: esta es la de talón, es muy común como lesión deportiva o el uso de zapatos inadecuados durante largos periodos.

TRATAMIENTO PARA LA TENDINITIS

El tratamiento para tendinitis puede incluir fisioterapia para evitar el dolor e ir bajando la inflamación. Para la inflamación se utilizan medicamentos anti-inflamatorios no esteroides, vía oral o tópica. También se puede recomendar el uso de férula en caso de que haya que inmovilizar la zona afectada.

La aplicación de frío y calor se aconsejará para aliviar el dolor. Una vez que el dolor se ha tratado se pasa a los ejercicios de fisioterapia para el estiramiento y fortalecimiento del músculo. En caso de no tratarse adecuadamente y/o a tiempo una Tendinitis , lo anterior puede llevar a la ruptura del tendón y el tratamiento entonces deberá ser quirúrgico

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